Krewetki z mango
Przygotował:
Jamie Oliver
- Seria kulinarna:
- Jamie Oliver: 5 składników (odc. 6)
- Rodzaj dania:
- Owoce morza
- Ilość osób:
- 2
- Kaloryczność:
- 168 kcal.
Składniki:
-
300 g dużych krewetek królewskich w pancerzykach
- 6 ząbków czosnku
- 1 łyżeczka curry w proszku
- 1 czubata łyżka chutneya z mango
- 1 limonka
Kalkulator kulinarny
Przygotowanie:
Oderwij odnóża i odwłok w krewetkach i obierz je z pancerzyków. Zostaw głowy dla wzmocnienia smaku. Rozkrój krewetki wzdłuż grzbietu i wyciągnij jelito.
Postaw dużą patelnie na średnim ogniu. Obierz i drobno posiekaj czosnek. Usmaż go na 1 łyżce oliwy, aż stanie się chrupiący. Potem zdejmij go z patelni i odłóż na bok.
Na pozostały olej wsyp curry w proszku i dodaj krewetki. Smaż przez 4 minuty, aż krewetki się całkowicie usmażą. Dodaj chutney z mango i smaż przez 30 sekund. Dopraw solą morską i czarnym pieprzem.
Nałóż na talerz, posypując czosnkiem i skórką startą z połowy limonki. Podawaj z kawałkami limonki.
- Sprawdź
- albo
-
TV SAT +Sprawdź