If It Makes You Healthy

"If It Makes You Healty" to książka stworzona na podstawie własnych doświadczeń Sheryl Crow, która w 2006 roku zachorowała na raka. Dzięki diecie antyrakowej opracowywanej przez jej dietetyka oraz osobistego kucharza Chucka White’a piosenkarka, jej rodzina, a także zespół kompletnie zmienili swój sposób żywienia.

Produkty szkodzące zdrowiu zamienili na pełne właściwości odżywczych i witamin, wpływających korzystnie na kondycję organizmu. Nurt związany z żywieniem antyrakowym nie jest jeszcze tak znany w Polsce jak w USA, ale książki o podobnej tematyce pojawiają się już w naszych księgarniach. W książce If It Makes You Healthy znaleźć można szereg smacznych i zdrowych przepisów, które mają takie właściwości lub przynajmniej twierdzi się, że mogą pomóc w walce z rakiem. Autorzy kładą duży nacisk na dania ekologiczne przyrządzane głównie z produktów sezonowych. Kalendarz, który znajduje się na końcu książki podpowiada jakie warzywa lub owoce występują o określonej porze roku. W książce wymienione są także te warzywa i owoce, na które trzeba szczególnie uważać gdyż często do ich uprawy używa się pestycydów i chemicznych środków ochrony roślin. Ta pozycja to doskonała propozycja dla tych, którzy dbają o swoje zdrowie i dobrą kondycję nie tylko w kontekście walki z chorobą.